Как реагировать на критику?

Тема критики в нашей жизни достаточно распространена. Хочу изложить вам одну из точек зрения, возможна она поможет вам пересмотреть данный вопрос и сделать свою жизнь легче. 

 

Говоря о критике следует понять её первопричины. На мой взгляд есть 2 варианта:

  1. Позитивный. Здесь подразумевается конструктивная критика, которая помогает человеку на которого она направлена стать лучше в будущем.
  2.  Негативный. Когда человек, который критикует делает это неконструктивно и заведомо с намерением «потопить» своего оппонента.

Теперь немного подробнее. Когда вы слышите критику в свой адрес, то вам нужно осознать, что это всего лишь ОДНА из точек зрения и принимать её на веру все равно что верить в то, что собака станет кошкой. Следует запомнить, что любой человек имеет свою идеологию, ценности, взгляды на жизнь, предубеждения, желания и многое другое. Все это его ЛИЧНЫЕ опции, которые он приобрёл на протяжении жизни. Поэтому нужно осознавать, какие опции внутри человека. Например, если женщина обижена на своего бывшего партнёра за то, что он о неё ушёл. Представим, что у нее сформировалось убеждение, что нет настоящих мужчин. Что она будет делать? Возможно она будет стандартизировать всех представителей сильного пола под одну гребенку, тем самым компенсируя внутреннюю программу. Но насколько это соотносится с объективной реальностью? В какой-то степени соотносится, но НЕ ПОЛНОСТЬЮ, ведь это очевидный факт. Возможно многие не поверят, но ЕСТЬ нормальные мужчины на земле с конструктивными качествами, ЕСТЬ нормальные женщины, которые умеют любить и заботится.

 

Поэтому если вас критикует человек с заведомо негативным настроем к миру и людям, сами понимаете, что вам нужно сделать. Видели телевизор, который перестал ловить сигнал. Смотрите на сказанное, как на шум, который не имеет абсолютно никакого смысла. Никто не должен самоутверждаться за ваш счет и тем более сливать свое больное воображение, проецируя его на вас.

 

 

Если вас критикует человек с заведомо негативным настроем к миру и людям, сами понимаете, что вам нужно сделать. Видели телевизор, который перестал ловить сигнал. Смотрите на сказанное, как на шум, который не имеет абсолютно никакого смысла. Никто не должен самоутверждаться за ваш счет и тем более сливать свое больное воображение, проецируя его на вас.

 

Но бывают моменты, когда критика может послужить зоной роста. Вопрос в том, что человек воспринимает это как критику, потому что это подразумевает выход из зоны комфорта. Уловили суть? Трансформация и рост ВСЕГДА сопряжены с выходом и привычной зоны комфорта, ВСЕГДА сопряжены с неприятными ощущениями.

 

Если вы понимаете, что намерение человека не лежит в области подавления вас как личности, а направлено на ваш рост, то постарайтесь воспринять информацию и понять её основной смысл, чтобы это позволило вам в дальнейшем примерить её к СВОИМ целям, СВОИМ ценностям, СВОЕЙ жизненной идеологии.

 

Очень важно отметить, что критика может быть конструктивной, ТОЛЬКО если человек, который её транслирует РАЗБИРАЕТСЯ в вопросе. Слышите? Это очень важно!!! В противном случае это похоже на то, что один критикует другого, что тот не правильно варит борщ, хотя сам не имеет даже приблизительного понимания, как это делать.

 

И последний момент, если вы обращаетесь к эксперту в каком-либо вопросе, то вероятнее всего ваш мотив в том, что вы хотите сделать свою жизнь лучше в определённом срезе. Поэтому здесь нужно «выдохнуть» и приготовиться к тому, что вам могут сказать все как есть на самом деле. Т.е. принять конструктив в свой адрес.

 

На этом всё. Напишите, как вы относитесь к критике, встречали ли вы конструктивные доводы в свой адрес и использовали это для своего развития?

 

© При копировании текста необходимо указать активную ссылку на источник